妊娠・妊婦の腰痛と布団の関係

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妊娠後期になると赤ちゃんの体重も重くなるので腰の負担が辛いですよね。

 

腰痛がひどくなるということは赤ちゃんがすくすく育っていることの裏返しとは言え大変なのは事実。

 

病院に行った所で妊娠による腰痛は当たり前なので対処法はありません。我慢して下さいと言われるだけです。

 

これが妊娠後期の骨盤のゆるみやゆがみから来る恥骨の痛みであればトコちゃんベルトなどの骨盤ベルトを利用することで痛みを軽減することが出来ます。

 

このベルトは腰痛予防の観点からも効果的なので是非利用したいですね。

 

妊婦さんが今まで使っていた布団で腰痛になるのは当然お腹に赤ちゃんがいるからです。

 

妊娠後期となると2.3�`の赤ちゃんが腰を圧迫するわけですから布団が沈みすぎて腰痛になってしまうんですね。

 

妊娠前の体では適切だった布団も妊娠した事で体に合わなくなっているのです。
お腹に2.3�`の赤ちゃんがいるわけですから高反発の布団でなければ支えきれません。
低反発の布団だと全ての負担が腰に集中してしまうので注意して下さい。

 

妊娠している時だけだから.....我慢我慢でいると大変な事になってしまうことがあります。

 

腰痛が酷くなれば家事なんてとんでもないし、立っていることさえ出来なくなる事もあるんですよ。

 

腰が痛くて内診台での姿勢が耐えられないぐらいになると分娩台にも乗ることが出来ないので帝王切開になってしまう。

 

妊娠している時の腰痛は甘く見てはいけないということです。

 

それに、産後の腰痛も考えなければいけません。出産してしまえば腰痛とはおさらばとはいかないのが現実です。

 

主に妊娠における骨盤の歪みでしょうが悪化させないためにも布団の準備はしましょう。

 

まずは現在使っている布団（マットレス）の確認です。
簡単に確認出来る方法があるのでこちらを御覧ください。

 

＞＞腰痛持ちへのオススメ出来る布団はコチラ

 

 

 

 

 

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